RESILIENZ - HARMONIE AUF ALLEN EBENEN?
Inhalt
In diesem Workshop werden wir erörtern:
- Wofür benötigt jedes Lebewesen Resilienz
- Welche Arten der Bedrohung gibt es
- Wie wirken diese sich auf unsere Psyche und den Körper aus
In Einzel- und Gruppenübungen werden die Teilnehmer ihr Wissen über die Zusammenhänge von Resilienz und unserem Nervensystem erweitern. Außerdem werde ich einige hilfreiche Informationen zum Thema präsentieren.
Nutzen
Überforderung ist eine sehr individuelle Thematik die selbst im Leben von ausgeglichenen Menschen einmal vorkommen kann.
Welche Mechanismen dazu führen können um in Krisen zu kommen werden wir erarbeiten.
Wie diese Entwicklung rechtzeitig selbst erkannt wird und wie Selbstregulation erfolgen kann, ist ebenfalls ein Thema dieses Abends.
Organisation
Veranstaltungsort – Solar City Linz
Datum – Termin folgt
Zeit – 18:30 bis ca. 20:30
Teilnehmer – 8 bis 12 Personen
Anmeldungen – bitte per email an praxis@alfred-steinke.at
Honorar – 15 Euro/Person