Wenn Du Angstfrei leben willst, solltest Du Dich zuallererst um Deine seelische, psychische und körperliche Gesundheit bemühen. Ganz nach dem allgemein bekannten Spruch „Gesundheit ist alles, ohne Gesundheit ist alles nichts“.

Auch darfst Du Dir dessen bewusst sein, dass sich unsere Gesundheit immer wandelt. Entsprechend unserer biologischen Natur unterliegen wir Rythmen die unser Wohlbefinden steuern. Diese Hintergründe zu verstehen und zu wissen das alles natürlichen Abläufen entspricht ist wichtig. Dieses Wissen kann Dir helfen aus der Angst vor schwerer Krankheit, wirklich krank zu werden.

Das Urvertrauen in die Fähigkeiten der Natur, die Deinen Körper immer schützt und heilt, ist ein großer Schritt um angstfrei zu leben und eventuelle Symptome richtig einzuordnen.